Carla Judite Mulambo Dos Santos
Psicóloga, Terapeuta e Especialista em Estudos de Desenvolvimento com mais de 14 anos de experiência em Desenvolvimento Humano e Proteção Social. Pratico a Psicologia Terapêutica e Saúde Mental há 8 anos, com uma profunda paixão por apoiar pessoas nas suas jornadas de cura, bem-estar emocional, mental, superação e crescimento pessoal.
Minha Abordagem
Acredito numa abordagem terapêutica humanista e centrada na pessoa, criando um espaço seguro onde cada indivíduo pode explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos sem julgamento. Minha prática é baseada em escuta activa, empatia genuína e intervenções terapêuticas fundamentadas em evidências científicas.
Atendo em Português e Inglês, oferecendo tanto consultas presenciais ao domicílio em Maputo e sessões online, garantindo flexibilidade e acessibilidade para todos os meus pacientes.
Público que Atendo
Minha abordagem é inclusiva; trabalho com crianças, adolescentes, adultos, casais e pessoas com deficiência, bem como outras vítimas de discriminação e estigmatização.
Formação & Experiência
Conheça minha trajetória profissional e formação académica que fundamentam minha prática clínica
Formação Académica
- Licenciatura em Psicologia e Desenvolvimento Humano e Social.
- Mestrado em Estudos de Desenvolvimento (Ciências Sociais).
- Curso em "Global Mental Health" (Saúde Mental Global) - Universidade de Washington, EUA (em curso).
Formação Especializada
- Terapeuta de Reprocessamento Generativo - Instituto Brasileiro de Formação de Terapeutas (IBFT) em colaboração com Instituto Europeu de Terapia de Reprocessamento Generativo (IETG).
- Terapeuta Especializado em Leitura Corporal e Comportamental - IBFT em colaboração com IETG.
Experiência Profissional
- 14 anos de experiência em Desenvolvimento Humano e Proteção Social.
- 8 anos de prática em Psicologia Terapêutica e Saúde Mental.
- Autora publicada no "British Journal of Healthcare & Medical Research" (BJHR) - Inglaterra, 2021.
Áreas de Interesse Especial
Foco de estudo e actuação clínica especializada
Traumas e Feridas Emocionais
Trabalho especializado no processamento e cura de experiências traumáticas
Ansiedade
Abordagem terapêutica para transtornos de ansiedade e gestão do stress
Relacionamentos Pessoais e Profissionais
Desenvolvimento de habilidades para relações saudáveis e satisfatórias
Leitura Corporal e Comportamental
Compreensão integrada de sinais não-verbais e padrões comportamentais
Minha Abordagem Terapêutica
Fundamentos que orientam minha prática clínica
O que é a Psicoterapia?
A psicoterapia é um tratamento baseado em métodos psicológicos que ajuda as pessoas a lidarem com questões emocionais, comportamentais e mentais usando ferramentas profissionais eficazes. É um processo colaborativo entre o Psicoterapeuta e o paciente.
Objectivo da Psicoterapia
Promover o autoconhecimento, desenvolver habilidades emocionais, facilitar mudanças positivas na vida das pessoas, fortalecer a saúde mental, promover o bem-estar emocional e melhorar a qualidade de vida. Ofereço um espaço seguro, empático e transformador, onde cada pessoa pode se expressar e ser compreendida.
Processo Psicoterapêutico
- Primeira sessão: Definição de objetivos e elaboração do plano de sessões. O plano inicial parte de 4 sessões.
- Acompanhamento contínuo: Conforme a necessidade específica de cada paciente.
- Confidencialidade total: Tudo que for partilhado nas sessões é estritamente confidencial.
Valores Profissionais
Princípios que fundamentam meu trabalho e relação terapêutica
Ética Profissional
Compromisso com os mais altos padrões éticos da Psicoterapia, seguindo rigorosamente os códigos de conduta profissionais.
Confidencialidade Absoluta
Garantia de que todas as informações partilhadas nas sessões permanecerão estritamente confidenciais, criando um espaço de total confiança.
Acolhimento Incondicional
Criação de um ambiente seguro, livre de julgamentos, onde cada pessoa se sente verdadeiramente acolhida em sua singularidade.
Respeito à Individualidade
Reconhecimento e valorização da história, experiências e necessidades únicas de cada pessoa, adaptando a abordagem terapêutica conforme necessário.
Empatia Genuína
Capacidade de compreender profundamente as experiências e emoções do outro, estabelecendo uma conexão terapêutica autêntica e significativa.
Compromisso com Evidências
Prática clínica fundamentada em métodos Psicoterapêuticos cientificamente validados, garantindo intervenções eficazes e seguras.
Saúde Integral: Corpo e Mente
Compreendendo a relação entre saúde emocional e física
A Importância da Psicoterapia na Saúde Integral
Traumas emocionais podem desencadear uma variedade de doenças, tanto mentais quanto físicas. Entre as doenças mentais, destacam-se o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), depressão, ansiedade, transtornos de pânico e fobias.
No caso de doenças psicossomáticas (onde problemas emocionais afetam o corpo), podem incluir dores de cabeça crónicas, problemas gastrointestinais (como síndrome do intestino irritável e gastrite), tensão arterial, diabetes mellitus (tipo 2) e até mesmo doenças de pele como dermatite atópica.
Contribuição Científica
Com base na associação de doenças psicossomáticas, publiquei um livro em Inglês sobre relação da depressão com a diabetes mellitus e vice-versa. Esta obra foi publicada no "British Journal of Healthcare & Medical Research" (BJHR) na Inglaterra em 2021.
Este trabalho reforça a importância fundamental da psicoterapia na vida dos seres humanos, destacando como a saúde mental está intrinsecamente ligada ao bem-estar físico geral.
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